Objavte silu pohybu a vnútornú harmóniu v srdci Bratislavy. Naše štúdio kombinuje tradičné praxe s moderným prístupom pre maximálny úžitok.
Začať terazSako Me Boha So je progresívne jógové štúdio založené v roku 2018 v Bratislave. Náš názov odráža filozofiu spojenia tela a mysle prostredníctvom pohybu.
Našim cieľom je sprístupniť jogu každému, bez ohľadu na vek alebo fyzickú kondíciu. Veríme, že pravidelná prax prinesie do vášho života viac energie, sústredenia a vnútornej rovnováhy.
Naši inštruktori sú certifikovaní odborníci s ročnými skúsenosťami v rozmanitých štýloch jogy. Pripravili sme pre vás unikátne programy, ktoré kombinujú tradičné pozície s modernými prístupmi.
Pravidelné skupinové lekcie rôznych štýlov jogy pre rôzne úrovne pokročilosti. Malé skupiny zamerané na individuálny prístup.
Individuálne hodiny prispôsobené vašim konkrétnym potrebám a cieľom. Ideálne pre začiatočníkov alebo pokročilých, ktorí chcú zdokonaliť svoju prax.
Jógové programy pre firmy zamerané na zlepšenie produktivity, redukciu stresu a podporu tímu. Prinášame jogu priamo do vašej kancelárie.
Prvá skúšobná hodina zdarma! Pri kúpe permanentky v ten istý deň získate 20% zľavu na prvý mesiac.
Vôbec nie! Naše lekcie sú vhodné pre úplných začiatočníkov aj pokročilých. Inštruktori vždy prispôsobia lekciu účastníkom a poskytujú modifikácie podľa potreby.
Odporúčame pohodlné oblečenie, ktoré vám umožní slobodný pohyb. Cvičíme bosí, takže nepotrebujete žiadne špeciálne obutie. Všetky pomôcky poskytujeme.
Ideálne 2-3 krát týždenne pre viditeľné výsledky. Ale aj jedna lekcia týždenne môže priniesť benefit. Najdôležitejšie je nájsť si pravidelnosť, ktorá vyhovuje vášmu životnému štýlu.
Áno, ale vždy informujte vášho inštruktora pred lekciou. Joga sa dá prispôsobiť rôznym zdravotným podmienkam. V niektorých prípadoch odporúčame najprv konzultáciu s lekárom.
Lekciu môžete zrušiť bez poplatku do 12 hodín pred jej začiatkom. Pri neskoršom zrušení sa počíta ako uskutočnená. Výnimky posudzujeme individuálne v prípade nepredvídateľných udalostí.
Varovanie: Joga je fyzická aktivita, ktorá môže byť náročná na organizmus. Pred začatím cvičenia konzultujte s lekárom vhodnosť cvičenia pre vás. Sako Me Boha So nenesie zodpovednosť za možné zranenia alebo zdravotné problémy vzniknuté počas alebo v dôsledku cvičenia.